СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ

Смачний рецепт запеченого курячого філе

Простий рецепт, який підійде для тих, хто не любить проводити багато часу на кухні. Філе виходить м'яким і соковитим.

Курку занурити у ємність з попередньо приготованим Маринадом для курки  на 2 години. Дістаємо курку з маринаду (за потреби прибрати зайву рідину).

На розпеченій сковороді, трохи змащеній маслом, обсмажуємо філе до коричневої скоринки з обох сторін.

Потім ставимо в розігріту до 160-180 * духовку на 15 хвилин. Скоринка не дозволяє соку вийти. Під скоринкою нас чекатиме соковите, ніжне м'ясо.

На гарнір можна запекти в духовці овочі. Наприклад, цукіні, перець, помідори, цибуля, змішати нарізані овочі та додати солі і невелику кількість масла. Смачного!

СКЛАДОВІ

• МАРИНАД для курки і TM TSVITAROMAT, 30 г.
• Курка (філе) — 1 кг.
• Перець – 1 шт.
• Цукіні – 1 шт.
• Помидори чері – 10 шт.
• Цибуля – 1 шт.
• Олія рослинна – 1 ст. л.
• Сіль – за смаком.